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老年痴呆，主要表现为记忆以及认知和语言功能的障碍，严重影响了日常的生活和社交。该疾病已经呈现出了年轻化的趋势，目前无法，只能预防。
如何预防老年痴呆
1细嚼慢咽
我们一向提倡进食的时候要细嚼慢咽，不仅仅是为了促进食物的消化，还有增强脑力的作用。当我们在咀嚼时，可以通过牙周膜来大脑的多个部位，包括海马区。
海马区是我们大脑中掌控记忆的部分，也就是说，多咀嚼就可以增强记忆功能，从而起到锻炼脑力的作用。
有些人牙齿不太好，可能会有缺失的牙，应及时地装上义齿，否则吃东西时就会缩短咀嚼的时间，错失锻炼大脑的机会。
2多吃核桃
核桃能补脑是众人皆知的事，这不仅仅因为核桃仁长得跟人脑相似，而是因为这种坚果中含有丰富的卵磷脂和不饱和脂肪酸。这两种物质都是补脑益智的有效成分，因此儿童吃了能促进大脑发育;老人吃了则可以预防老年痴呆。
不过，需要提醒大家的是，核桃中的油脂含量较高，一天吃三个左右就可以了。
3按风池穴
风池穴位于颈部，枕骨下方的凹陷处，两侧对称。可以与攒竹穴、太阳穴等多处穴位进行配合，使人耳聪目明。、烦躁时，也可多按此穴，能缓解疲劳、提神醒脑。
采取按揉或是拿捏的方式都可以，每次按摩两分钟左右，一天可按摩多次。气血通畅可使大脑更加清晰，自然可以预防老年痴呆。
4经常用脑
经常用脑的人患上老年痴呆的几率要低五成，很多知识分子，到了老年，仍然思路清晰、反应敏捷，这跟常年用脑有很大的关系。而有些人，从中年开始，就出现记忆力明显减退的情况了。
平时可以有意识地让自己多动脑筋，比如读书、下棋，都是不错的选择。
5做事专注
专注地做事，使注意力长时间地集中，可以更好地锻炼脑力。很多人都喜欢一心二用，这样看起来可以节省时间，但是做事的效率并不见得能同步提高。
养成一个时间段只做一件事的好习惯，专注的力量是巨大的，日积月累，就可以较大地提高大脑的使用效率。到了老年，也不会轻易患上老年痴呆。
6劳逸结合
我们提倡积极用脑，但绝不是过度用脑。长时间地用脑，会出现、恶心的症状。不仅身体上出感觉特别疲劳，精神上也会疲惫不堪。
人脑也像机器，长时间地运转而得不到休息，就会因过度使用而引发故障，更何况是长期如此，脑细胞得不到修复和再生，就会使脑力减退。
因此，劳逸结合才能使学习和工作的效率得到提高，有张有弛，才是健康的用脑方式，也才能预防老年痴呆。
得了老年痴呆怎么办
如果家人已经患上了老年痴呆，又该如何护理呢?
1、尽量不要改变生活环境
老年痴呆患者由于接受新事物的能力比较差，因此，一旦生活环境发生了改变，哪怕是家里的家具位置发生了变化，都会导致此类人群变得无所适从，使自理能力变得更弱。
2、多给患者鼓励
由于患者的生活自理能力会变差，因此会产生强烈的挫败感，甚至自暴自弃，这样会加速大脑的退化。因此，在适当的时候给予一定的鼓励是很有必要的。
在遇到患者做不到的事情时，可以帮忙，但绝不是代劳。还是要让患者在劳动中看到生活的希望。
3、不断地调整心态
不管是患者还是护理者，都很难长时间地保持乐观的心态，每天都要跟失败打交道，需要调整的是心态。
护理者作为身心健康的人，应首先保持良好的心态，并给患者呈现出积极的一面，才能使患者不至于对生活完全丧失信心。
老年痴呆是目前医学上的一大难题，我们应在平时就积极预防。本文给大家介绍了一些预防该疾病的方法，你们都记住了吗?

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对于老年痴呆这个疾病，大家并不陌生，老年痴呆会使人的身体的各项活动慢慢地退化，临床上以记忆产生障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征，它的病因到现在都还不是很清楚。
9月17日为“*老年痴呆日”,9月21日为“世界老年痴呆日”，老年痴呆病又被称为阿尔茨海默病。每年在全世界的许多国家和地区都要举办这个宣传日活动，使全社会都懂得老年痴呆病的预防是非常重要的，应当引起足够的重视。
在**范围内每7秒钟就会有一个老年痴呆症患者出现，在全国范围内65岁以上的老人患病率是6.6%，年龄每增加5岁他的患病机率就会增加一倍，到了85岁以上患老年痴呆症的患者可能就是三个人中有一个了。
目前中国有老年痴呆患者500**之多，占世界总病例数的四分之一强，而且每年平均有30万新发病例。中国老年痴呆的患病率已随着年龄的升高呈显著增长趋势：75岁以上达8.26%，80岁以上高达11.4%;老年痴呆的患者女性多于男性，60岁以上妇女患老年痴呆，通常是相匹配男性的2到3倍。
65岁以前发病者，称早老性痴呆;65岁以后发病者称老年性痴呆。下面是有关老年痴呆的一些表现的知识。
该病起病非常的缓慢或者很隐匿，病人及家人通常情况下都不太清楚是什么时候起病的。多见于70岁以上老人，还有少数的病人是因为身体有一些疾病、骨折或精神受到强烈的刺激。一般情况下，女性患者比男性患者多(女∶男为3∶1)。老年痴呆患者的日常生活能力是逐渐下降的，可以表现在很多方面，比如从一开始还能够自己吃饭，穿衣服，慢慢的需要他人的协助才能完成，到最后完全需要别人的帮助才能做到这些。
临床上一般将老年痴呆分为三个阶段
1、**阶段(1～3年)
为轻度痴呆期。表现为记忆逐渐的减退，对较近发生过的事遗忘比较比较快，而对以前的事物记忆还比较好;判断事物的能力下降，表现在病人不能够对某一件事进行分析、思考、判断，更不要说处理一些比较复杂的问题;对工作或一些家务事表现的不是很认真，不能自己去买东西、在人与人之间的交往上也比较困难;尽管还能做些熟悉的日常工作，但是对新的事物却表现出茫然难以理解，情感淡漠，偶尔激惹，常有多疑;出现时间的定向障碍，患者对所处的场所和人物能做出定向，但是对所处的地理位置定向困难;语言的词汇变少，对一些事物也难以命名。
2、*二阶段(2～10年)
为中度痴呆期。主要表现为远期记忆和近期记忆都严重受到损害，出现时间、地点定向障碍，不能正确知道自己所处的位置，常常容易发生走失;在处理一些问题、判断事物的相似点和差异点方面也有严重的损害;不能自己一个人到室外去做一些活动，比如一个人去散步、看花、郊游等，因为病人在走着走着就不知道自己走到哪去了;在日常生活中很多事都需要他人的协助，比如穿衣服，维持个人形象方面;也不能进行计算活动，就一些简单的加减问题都难以计算;出现各种神经症状，可见失语、失用和失认。
3、*三阶段(8～12年)
为重度痴呆期。患者已经丧失了日常生活的能力，完全需要依赖他人，记忆力也严重丧失，仅仅只保存了一些记忆非常深刻的片段记忆;大小便失禁，常常是面无表情，不说话、也不能动弹。身体的各项功能基本上没用了，较终会陷入昏迷状态，一般死于感染等并发症。
与痴呆症老人相处需遵循三大原则
1、顺势
顺着患者的话和想法，来应对、处理，尽量不纠正他或起争执。
如:陈阿姨已经忘记了母亲在半年前就离开人世，经常问家人有没有看到母亲。如果照料者不断地提醒她“母亲已故”的事实，这样的做法只会让陈阿姨伤心难过，甚至会不断追问事情的缘由。这些时候，说实话并不能得到陈阿姨的理解。
所以，照料者不妨对陈阿姨说“她回老家了”，或“她被某位兄弟姐妹接到他们家里去住了”，陈阿姨知道母亲的“去处”后，可能也就不会苦苦追问了。有时，对痴呆患者说一些“善意的谎言”，也许会得到意想不到的结果。
2、转移注意力
认知症患者的记忆力短暂，说过的话、做过的事转眼就忘，照料者不妨善用这点，并搭配患者有兴趣的事，转移他对某些事情的执着。
如:有些照料者刚刚给认知症患者洗完澡，过一会，患者又准备将自己的衣服脱下，称自己要去洗澡了。此时照料者不妨帮患者按按肩膀、松松腿，并对患者说“我先帮你放松一下，一会就带你去洗澡”，在按摩的同时，患者觉得身体放松，随后也就忘记要洗澡的事情了。
3、转弯
照料认知症患者需要耐心，更需要创意，一种方法不起作用，就换另一种，很多照料者都是在不断失败与尝试中，摸索出较适合的照料方式。
如:认知症患者经常会忘记东西放在哪里，经常在家中抱怨东西不见了，哪怕家人陪伴他一起找，他仍会怨声不断，甚至怀疑东西是不是被别人偷走了，真是让照料者苦不堪言。
其实对于认知症患者常用物品，家人可多准备几份，当他找不到东西时，照料者将相同的物品交给患者，再遇到这样棘手的问题时也就迎刃而解了。
老年痴呆护理有术，谨记这六大护理要点
一、仔细照料生活
1、了解老人的睡眠方式，合理安排患者的作息时刻表，要充分考虑既往的兴趣爱好。
2、加强老人的营养，给予营养丰富又易于消化的食物，进食时要慢，防止噎食。同时还考虑患者辨识、处理、理解盘中食物的能力及饮食习惯。
3、料理日常卫生，确保身体清洁，尽量避免感染性事件(如呼吸道感染、肠道感染、女性的尿路感染等)的发生。
4、注意常用药物的保管，避免误服药物发生药物过量或中毒事件。
二、创造舒适环境
要为老人创造一个和睦、舒适和清洁的家庭环境，保持一种恒定、宽容大度、关心体贴的气氛。
三、关心尊重老人
注意尊重老人的生活习惯和自尊心，不要过多指责，而要给予积极鼓励。
多数患者存在心理脆弱和病态(如合并抑郁症)表现，在护理时要有足够的耐心，对其进行全面照顾，随时发现可疑动向，及时排除患者可能的自伤、自杀的潜在危险。
四、加强能力训练
1. 要鼓励早期患者参加各种社会活动和日常活动;
2. 鼓励多参加力所能及的体育锻炼;
3. 鼓励训练日常生活的能力。
五、观察病情变化
因老人感觉迟钝，又缺乏主动能力，要加强观察躯体感觉、运动变化，注意中风、心血管意外发生的情况，及早诊断、及早**。
六、防止意外发生
应妥善管理家电、煤气等，防止患者发生触电、烧伤、爆炸等意外;对于行动困难者在行走时注意搀扶，避免跌倒意外;患者外出需有人陪伴或把病人姓名、地址、联系方法等写在卡片上让患者带在身上，以防走失意外。
目前的**方法都不能有效遏制老年期痴呆(如“阿尔兹海默病”)的进展，通常病程仅5～10年，多数因为肺部感染、褥疮、深静脉血栓形成等并发症而死亡，所以，加强日常护理对于改善失智、痴呆人群的生活质量较为重要!

　事实上，养老机构的管理已经在规划和设计阶段完成。养老机构的设计反映了养老机构未来的经营管理理念。如果设计在没有仔细考虑操作的情况下开始，则结果可能是施工前工作和操作之间的完全不匹配。

采取按揉或是拿捏的方式都可以，每次按摩两分钟左右，一天可按摩多次。气血通畅可使大脑更加清晰，自然可以预防老年痴呆。
老年痴呆患者由于接受新事物的能力比较差，因此，一旦生活环境发生了改变，哪怕是家里的家具位置发生了变化，都会导致此类人群变得无所适从，使自理能力变得更弱。