重庆老人护理推荐

少年夫妻老来伴。孩子离巢，老年夫妇应该及时将情感转向老伴，以此填补因子女离巢而留下来的“真空”。如果是丧偶老人，能够在恰当的情况下考虑。
**方面：建立和健全社会养老保证制度。正如前文所说，经济保证无论在物质生活，仍是医疗方面，给老年人以强壮支撑，因此进一步改革完善社会养老保证体系至关重要，从而为广大参保员工和离退休人员提供恰当水平的基本生活保证。尤其是针对乡村这一人群应加大扶持、救助力度。
2.饮食的护理。老年人消化机能减弱，胃肠功能常发生紊乱，加上咀嚼功能不好，对饮食有特殊要求。要做到“三高、一低、四少”，即高蛋白、高维生素、高纤维素、低脂肪、少盐、少油、少糖、少辛辣调味品。食物种类要多样化，选用适合老年人食用的新鲜、营养丰富、易消化吸收的食物。饮食要荤素搭配、以素为主，粗细搭配，多吃粗粮，干稀搭配，混合食用，生热搭配，适量生食。
随着老龄化进程加速、人口流动加速以及居民住房条件改进，子女绕膝的传统生活场景越来越少见，随之而来的是“空巢老人”的数量不断增长。
老人自身：改动传统养老观念，以积极心态应对空巢。充分调动自己的积极性，及时培养兴趣爱好，多参加社会活动，努力丰富精力生活，愉快地安享晚年。

4.运动护理。鼓励老年病人参加适当的体育锻炼和智力活动。指导老年病人活动应遵守安全**的原则。根据老人的健康状况、体力基础、心理素质等个人特点选择适当的锻炼项目，有目的、有步骤地进行科学锻炼，如散步、慢跑、气功、保健操等。

3、借助辅助用品也要尽可能地鼓舞老年人自己进餐，吃饭不但是生存的需求，并且进餐会带来精力的愉悦。假如需求喂饭，速度不宜过快，确认吞咽后再持续喂。

对行动不便的老年人的饮食护理，重庆老人护理需求留意这两方面：
老年人随着年龄的增长，机体各系统组织器官的生理机能衰退，导致机体调节功能下降，适应能力减退，抗病能力低下，易患各种老年人的常见病、多发病。