只要全社会形成合力给予“空巢老人”满足关爱,才能使他们的生活得到有效保证,并找到精力寄托,从而“空巢不空心”。
2.饮食的护理。老年人消化机能减弱,胃肠功能常发生紊乱,加上咀嚼功能不好,对饮食有特殊要求。要做到“三高、一低、四少”,即高蛋白、高维生素、高纤维素、低脂肪、少盐、少油、少糖、少辛辣调味品。食物种类要多样化,选用适合老年人食用的新鲜、营养丰富、易消化吸收的食物。饮食要荤素搭配、以素为主,粗细搭配,多吃粗粮,干稀搭配,混合食用,生热搭配,适量生食。
能够根据自己的爱好爱好,出门旅行享受大自然的趣味。能够把自己从孤单的小圈子里摆脱出来,结交各种各样的朋友,一起参与多种多样的文体活动。
3.睡眠护理。老年人易激动或睡前过度思考问题,同时对外界的光、声、冷、热等较敏感,身体的某些不适都直接影响睡眠。充足的睡眠能增强防御疾病的能力。对睡前用镇静药的病人应遵医嘱协助病人服药。
2、一起尽量发明和谐的气氛,鼓舞老年人自己进食。食品制备要精密,需考虑食物质地、色彩与味道的调配,尽量给予质地柔软易消化的食物。
以前整个家庭都围着子女转,自己比孩子还累,一切日子安排,都是子女为先。现在孩子离开了,自己能够轻松下来,能够重获“自由”,想什么时候起床、什么时候运动、什么时候睡觉、什么时候看电视……一切都由自己作主,想怎样就怎样,老两口能够放纵一下自己,重温新婚时的二人日子。
其中威胁他们健康的主要内科病有脑血管病、心血管病、慢性支气管炎、肺气肿、糖尿病等。保持老年人脑力和体力协调的适当活动与营养同等重要,通过护理和适当的身体活动以调和人体气血阴阳,强身健体,提高生活质量。
1.病情观察。老年人多患有两种以上的疾病,多脏器的病理改变,导致病情复杂多变;他们神经系统功能低下、感觉迟钝、反应差,常自觉症状轻微,临床表现不典型,主诉又不确切,容易发生误诊、漏诊、延误**。因此护士应具备高度的责任心和临床经验,在工作中视听结合,即要耐心听取病人主诉,善于观察,去假存真。及时发现病情变化,早**,早康复。
儿女行动: 来自儿女的亲情交流和精力抚慰对“空巢老人”来说必不可少,作为子女,应尽可能常回家看看父母,自动为父母提供更多关心。
要认识到,子女“离巢”是家庭开展的必然趋势,子女长大成人,从爸爸妈妈身边离开,成家立室,哺育自己的子孙,是子女成熟的标志,也是人类的自然规律。如果孩子长大了都不愿意离家,长期与爸爸妈妈住在一起,还要爸爸妈妈照顾,这反而是家庭的不幸,所以,老年人应该为子女的离巢而高兴。